Ondernemer slecht slapen

De gemiddelde mens is tussen de zes en acht uur slaap per etmaal nodig. Sommigen kunnen met minder toe en sommigen hebben meer nodig. Het beste is om regelmatig te slapen maar om redenen geschiedt dit niet altijd. Er zijn er velen die door de week te weinig slapen en dit in de weekenden weer inhalen. Ook zijn er die per etmaal twee keer drie tot vier uur slapen, zonder problemen. Maar als u regelmatig slecht slaapt, er geen direct medisch aanwijsbare redenen zijn en u niet uitgerust op uw bedrijf komt zult zicht af moeten vragen of u geen overgewicht heeft, uw voeding voldoet, u voldoende beweegt, uw bedrijf op orde is, u geen relationele problemen heeft op het werk en geen relationele problemen heeft in de privAi??-sfeer.